witaminy b

Witam, Jak ułożyć dietę bogatą w witaminy z grupy B aby pokryć zapotrzebowanie? Mile widziane przykłady posiłków. Z góry dziękuję za odpowiedź :)

jakie witaminki polecacie do uzupełnienia dietki? jaki jest koszt przykładowy (mam 17 lat i chodze na siłkę 3 razy w tyg i 2x na siatkę)

Kupie BCAA i białko witaminy i zma.Jesli chodzi o białeczko to interesuje mnie coś w stylu białka K** lub w podobnej cenie.

koncze puche animalpaka czy zrobic przerwe z miesiac od witamin czy kupic cos innego np specialtwo?

jaki witaminy polecacie ze sklepu sfd? i do tego jeszcze coś na stawy? fundusze to około 100zł

moge spozywac witaminy na noc czy lepiej po treningu??

jesli kcal w diecie sie zgadzaja, a witaminy nie to czlowiek nie rosnie ? druga sprawa skad wiedziec czy witamin brakuje czy nie, przeciez tego nie da sie wyliczyc? owoce , warzywa mam w diecie

Witam, mam zamiar zbadac ilość witamin w organizmie bez suplementów. Na ile dni przed badaniem mam odstawić multiwitamine?

Mam 15 lat uczęszczam na siłownie i chciałbym kupić jakieś witaminy najlepiej (w proszku do rozcięczania z wodą) By uzupełniać organizm w potrzebne składniki co polecacie ? ;)

jakie witaminy mozecie polecic ? bo tyle tego jest ze nei wiem co wybrac

Dzień dobry! Robiłem porządki w szafie i pozbywam się niepotrzebnych rzeczy. Wszystko nowe i nieużywane. :) http://allegro.pl/show_item.php?item=3683948233

Witam!!! Mam pytanie czy mozna brac OLIMP Vita Min SPORT z VITALMAX MONOHYDRAT KREATYNY..czy dobre to jest czy bez roznicy???

Jakie witaminy polecacie chodzi mi o np. vigor czy cos takiego ale żeby były naturalne?? cos takiego w ogole jest w kapsułkach? :P albo te 'normalne' z apteki

Witam zastanawiam sie jakie odrzywki/witaminy kupic na poczatek. Prosze o rade.

Jaki zestaw witamin jest najlepszy tak aby nie być cały czas zmeczony i osłabiony.

witam mam pytanie jak dawkowac bcaa firmy mutant 400 kaps , creatine micronized 200mesh+taurine, i complete multi-protein firmy optimum nutrition?

Witam, Co polecacie na wysiłek typu biegi ok.3-5km intensywnego. Myślę o jakiś witaminach, ewentualnie małym wspomaganiu;) Dzięki z góry!!

jakie witaminy byscie doradzili apteczne jakies omega czy z olimp treck?? ma ktos jakies nazwy

j/w ;]

Czesc. W jaki sposob dostarczyc organizmowi odpowiedniej ilosci witamin? Mozecie polecic jakies linki? Darek